lange reeksen lichaamswerk

Hatha yoga - herfst - vr vm 10u

Hatha Yoga met Marie-Christine

Alle houdingen of asana’s, ademhalingstechnieken, zuiveringen, handmudra’s, meditaties en relaxaties helpen je om de natuurlijke eenvoud, harmonie en stilte in jezelf terug te vinden en te ervaren. Het is voor alle leeftijden, stram of lening, ook beginners.

De naam yoga komt van het Sanskriet 'Yuj' dat betekent ' to join, to attach' of 'verenigen, samenbrengen, verbinden'.

Verbinding van jezelf met het Hogere Bewustzijn. Eenheid en evenwicht in lichaam, geest en emoties. Je natuurlijke eenvoud, harmonie en stilte herontdekken, is het grote geheim van yoga.

De menselijke geest met zijn neiging tot steeds afdwalende gedachten (naar het verleden of naar de toekomst) krijgt de kans om zich te richten op het hier en het nu. Daarom is yoga ook zo ontstressend, verfrissend en verjongend! Yoga, je grenzen verkennend en verleggend, opent je om nieuwe mogelijkheden op allerlei gebied te ontdekken. Het brengt je vanuit innerlijkheid naar universaliteit!

Bekijk hier de inspirerende video van Marie-Christine https://youtu.be/dVXXaWrYu3o

Docenten: Marie-Christine De Vlaminck
Prijs: € 154.00 voor de reeks
OK-prijs: € 38.50
Wanneer: 11/09/2020, 18/09/2020, 25/09/2020, 02/10/2020, 09/10/2020, 16/10/2020, 23/10/2020, 30/10/2020, 13/11/2020, 20/11/2020, 27/11/2020, 04/12/2020, 11/12/2020, 18/12/2020
Tijdstip:
10:00 - 11:15
Inspringen: mogelijk
Extra informatie:

Er is geen les op 6/11

Wens je deel te nemen met een beurtenkaart?

Een 8 beurtenkaart voor deze lessenreeks kost € 108,00. Gelieve op het inschrijvingsformulier het vakje 'beurtenkaart' aan te vinken. Je ontvangt van ons een mail de dag voor de lessenreeks van start gaat. Indien er plaats is, bezorgen we je dan de betalingsgegevens.

Materiaal

- trek makkelijke kledij aan

- breng gerust je eigen materiaal (yogamat, blokje,..) mee naar de Ast.

- in de Ast zullen er geen dekentjes beschikbaar zijn om hygiënische redenen. Het ander materiaal blijft beschikbaar net als reinigingsproduct en reinigingsdoekjes. Gelieve dus je eigen dekentje en kussentje mee te brengen, alsook een grote badhanddoek om op de mat te leggen en een gastendoekje indien je een mat van de Ast zal gebruiken.