reeksen lichaamsbeweging
Hatha yoga - donderdag 19u30
Hatha Yoga met Roos
Hatha yoga brengt lichaam en geest in balans, spanningen en stress worden geleidelijk weggewerkt en je komt tot rust.
Elke sessie start met zachte losmaakoefeningen; daarna volgen houdingen of asana’s met aandacht voor de ademhaling. Er worden aanpassingen aangeboden op maat van je mogelijkheden.
Enkele speelse intermezzo's werken verfrissend op lichaam en geest.
Elke sessie eindigt met een totale relaxatie.
Je merkt weldra een verbeterde concentratie en een verfijnder bewustzijn. Aarzel dus niet om deze oeroude basisyoga te ontdekken: Voor alle leeftijden en niveaus. Je wordt er soepeler, fitter en rustiger, kortom gezonder door.
| Docenten: |
Roos Vaninghelandt |
| Prijs: | € 132.00 voor de reeks van 11 lessen |
| OK-prijs: | € 33.00 |
| Wanneer: | 12/01/2023, 19/01/2023, 26/01/2023, 02/02/2023, 09/02/2023, 16/02/2023, 02/03/2023, 09/03/2023, 16/03/2023, 23/03/2023, 30/03/2023 |
| Tijdstip: | |
| 19:30 - 20:45 | |
| Inspringen: | Inspringen mogelijk je betaalt enkel het resterende aantal lessen * 12 € |
| Extra informatie: | Een losse les kost € 15,00. Inschrijven via de knop losse les. |