vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

Waar vind je de Ast? 
Zakske 2, B-9700 Oudenaarde, vlak bij de Markt

Vzw de Ast organiseert lessenreeksen, workshops, ontmoetingen om sterker in het leven te staan, je (draag)kracht te vergroten en je (veer)kracht aan te scherpen. Je kan er bewegingslessen volgen zoals pilates,  yoga, qi gong, yogalates flow, lu jong, feldenkrais, ... Je kan er terecht om cursussen te volgen zoals leren ontspannen door meditatie, energetische meditatie, lichaamsmassage, relaxatie klankconcert, opstellingen,  .....

Neem een kijkje bij Aanbod voor alle info!

                              

              

Voorwoord zomer

Beste vriend(in) en sympathisant van de Ast,

Vorige week woonde ik met een paar vriendinnen de voordracht ‘De maakbare baby. Een onbegrensd verlangen’ bij van dokter professor Petra De Sutter. Een boeiende uiteenzetting over de grote sprongen die de wetenschap en dus de mens maakt van IVF over zaad- en eiceldonatie naar het onderzoek om zaad- en eicellen uit onze huid te kweken. De vruchtbaarheidsrevolutie op het kruispunt tussen wetenschap, ethiek en de diepmenselijke kinderwens.

Mijn eigen kinderwens destijds was bijzonder sterk en ik ben dan ook héél dankbaar voor de 2 zonen die getuige zijn van mijn huwelijk. Dat zij ondertussen opgroeien in twee één oudergezinnen hoorde niet tot mijn grote levensplan, maar het is wat het is. Ik doe mijn best om ze op te voeden met de nodige waarden zoals eerlijkheid, vertrouwen, gevoel voor verantwoordelijkheid en respect.

In het programma Van Gils & gasten van dinsdag 1 mei getuigt Karine Claassen, 28 jaar, over de reeks ‘Afscheid’ die ze maakte. Een reeks over een héél intiem moment van het leven: het einde.

Aan tafel ook dokter Peter Adriaenssens, 64 jaar, kinder- en jeugdpsychiater. Hij nam deel naar aanleiding van het respectloze gedrag dat kinderen en ouders vertoonden in een kinderboerderij.

Hij getuigt over de grote groep kwetsbare tienerjongeren die hij in de psychiatrie begeleidt. Na de aanslagen in Brussel vroeg één van de jongeren hem: ‘Die terroristen doen het voor Allah maar wat hebben wij?’

Vroeger hadden we ons geloof in God en in de kerk maar dat hebben we progressief gelost en toch is het uitermate belangrijk om standpunt in te nemen, een referentiekader te hebben, te kijken naar wat er in de wereld gebeurt. Er is een generatie kinderen die verdriet met zich meedraagt van scheidingen, die opgroeien in een commerciële wereld met een explosie aan sociale media. We zijn het aan onze jeugd verplicht om niet te berusten in hoe het nu soms loopt. Peter Adriaenssens pleit voor een huisfilosofie met begrijpelijke gedragsregels zoals ‘Je moet bij een ander niet doen wat je niet wil dat ze bij jou doen’. Hij wil ons weer verbinden door respect te hebben voor alles wat er is zodat we ons leven kunnen ordenen en we 'wij-eerst'-denken kunnen laten varen. Hij is overtuigd dat onze kinderen veel goeds te wachten staat als we ten minste allemaal onze verantwoordelijkheid nemen om de verharding in onze samenleving tegen te gaan. Hij meent dat leven in complexe tijden helemaal niet negatief hoeft te zijn en schreef er het boek ‘Verbolgen verbonden. Opgroeien in een complexe wereld’ over. Dat boek gaat alvast deze zomer mee op reis!

Wat me opviel in het gesprek bij ‘Van Gils & gasten’ was dat Karine Claassen niet verstond wat Peter Adriaenssens wou duidelijk maken terwijl het voor mij net héél duidelijk was. Als ik naar de dochters van mijn zus kijk , de generatie van Karine Claassen, zie ik dat zij het een stuk beter aanpakken dan mijn generatie. Daar ben ik diep in mijn hart héél blij en dankbaar voor. Alsook voor de opvoeding en het geloof dat ik in mijn kindertijd meegekregen heb. Hoe moeilijker het soms ging in mijn leven, hoe sterker ik werd door mijn geloof. Dat wil ik op mijn beurt doorgeven aan de jongens. Wetenschap zal dan in de toekomst wel een kind kunnen maken maar het is de liefde en de opvoeding die ervoor zorgt dat het kind kan opgroeien tot een warm en respectvol persoon.

Ik wens jullie een warme en verbonden zomer toe!

Els,

coördinator vzw de Ast

ps noteer alvast onze opendeurdag op zaterdag 1 september in je agenda!

Nieuws

Zomerlessen en op de planning komende weken

Deze zomer zullen er lessen zijn op maandagavond (géén les op maandagen 6 en 13 augustus)

Hatha yoga 19h30 met Marie-Christine start op maandag 2 juli 

- Pilates 18h15 met Yasmina start op maandag 9 juli

- Pilates 19h15 met Yasmina start op maandag 9 juli

- Yogalates flow 20h15 met Yasmina start op 9 juli 

Voor alle zomerlessen mag je met 2 of meer cursisten inschrijven voor één reeks. Uiteraard kan er per maandag maar één persoon deelnemen aan de les en dienen jullie de data dus onderling te verdelen! In het vakje opmerkingen op het inschrijvingsformulier vermeld je wie samen met jou de reeks deelt. Inschrijven kan vanaf dinsdag 29 mei.

Komende weken op het programma

- Take a breath, 3 woe vanaf 13/6 met Els Soetaert

Initiatieven van anderen

- Infosessie loopbaanbegeleiding: maak werk van je werk, di 12/6 met Katrien Groenez

- Kennismakingsworkshop AUTHENTIC MOVEMENT, DansStroom & TRE®, zo 17/6 met Els Soetaert

Overzicht (wekelijkse) lessen lichaamswerk najaar 2018


MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
09.00 PILATES 8.50 PILATES 08.45 PILATES
10.15 HATHA YIN YOGA 10.00 FELDENKREIS 9.00 START TO YOGA 10.00 HATHA YOGA
11.00 QIGONG  14.30 KINDERYOGA 10.00 BEWEGING,
 STRETCH en MEDITATIE
18.15 PILATES
18.00 PILATES 18.30 START TO YOGA
19.15 PILATES IN FLOW 18.45 KUNDALINI YOGA 19.00 HATHA YIN YOGA

19.30 HATHA YOGA 18.00 ZWANGERSCHAPS
YOGA
20.15 YOGALATES FLOW 20.00 QIGONG  20.15 START TO YOGA

20.00 LUJONG
21.00 ADEMHALINGSYOGA
20.00 MINDFULNESS
YOGA

Inschrijven via het inschrijvingsformuliertje op de website www.de-ast.be, behalve voor de lessen zwangerschapsyoga en mindfulnessyoga: voor die lessen schrijf je rechtstreeks in bij docente Lut: lut.van.melle@telenet.be

Volg de activiteiten van de Ast

Om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops in de Ast, kan je ons ook volgen op  Facebook.

Klik hier of op het logo om de Ast te volgen op Facebook

Wat bij streng winterweer?

Indien de wegen niet berijdbaar zijn bij winterse neerslag dan zullen de lessen niet doorgaan.  Indien dit van toepassing is, wordt dit bovenaan rechts op de homepagina vermeld. Wegens overmacht is er géén terugbetaling mogelijk van deze lessen.