lange reeksen lichaamswerk

Qi Gong - herfst - di av 20u

Qi Gong - Daoyin (long) reeks

 YIQI YANG FEI GONG of Qigong voor de Long

'Daoyin' is de oude benaming voor het met de geest leiden van energie met lichaamsbewegingen. Het doel is evenwicht te scheppen in lichaam en geest om zo tot een spirituele openheid te komen, wat ook een harmonische gezondheid inhoudt.

'Yangsheng' is een gezondheidssysteem om de levenskracht van het lichaam te behouden en te versterken.

'Qi' is de kracht die stroomt door alles wat leeft.

'Qigong' kunnen we zien als 'De kunst om de eigen levenskracht of Qi te voeden.' Dit is een actief gebeuren.

De Longreeks is één van de vijf orgaanreeksen die in de Daoyin Yangsheng Gong aangeboden worden. De grondlegger is Prof. Zhang Guangde.

Volgens de Chinese geneeskunde ben je gezond en vitaal als elk orgaan goed werkt en in evenwicht is met alle andere organen. De long staat in voor de ademhaling en laat de energie verspreiden over gans het lichaam. Ze speelt een belangrijke rol bij de immuniteit.

De longenergie manifesteert zich in de huid. Transpireren is hier een uiting van bij een beginnende verkoudheid.

De energie opent zich in de neus. Dit is waar de adem binnenkomt.

Ze regelt het ritme van in-en uitademing.

De stem wordt beheerst door de longenergie.

De negatieve emotie van de long is verdriet.

Via zachte rustige bewegingen die inwerken op het meridiaansysteem proberen we het energetisch evenwicht terug te herstellen.

In Qigong zijn de energie en de intentie de instrumenten om het evenwicht in ons leven te herstellen. De adem wordt gereguleerd, waardoor we rustig worden en onze zorgen wegjagen.

Tijdens de lessen wordt ook een tipje opgelicht van de traditionele Chinese geneeskunst.

De vorm is toegankelijk voor jong en oud wegens zijn eenvoud en kracht.

Zeker een aanrader in de huidige tijd!

Docenten: Caroline Boëhme
Prijs: € 154.00 voor de reeks
OK-prijs: € 38.50
Wanneer: 08/09/2020, 15/09/2020, 22/09/2020, 29/09/2020, 06/10/2020, 13/10/2020, 20/10/2020, 27/10/2020, 10/11/2020, 17/11/2020, 24/11/2020, 01/12/2020, 08/12/2020, 15/12/2020
Tijdstip:
20:00 - 21:15
Inspringen: mogelijk
Extra informatie:

Er is geen les op 6/11.

Wens je deel te nemen met een beurtenkaart?

Een 8 beurtenkaart voor deze lessenreeks kost € 108,00. Gelieve op het inschrijvingsformulier het vakje 'beurtenkaart' aan te vinken. Je ontvangt van ons een mail de dag voor de lessenreeks van start gaat. Indien er plaats is, bezorgen we je dan de betalingsgegevens.

Materiaal

- trek makkelijke kledij aan

- indien je met schoenen de les wenst te volgen, breng dan schoenen mee die je enkel binnen gebruikt

- indien je een mat van de Ast wenst te gebruiken, breng dan een grote badhanddoek mee om op de mat te leggen