lange reeksen lichaamswerk trimester 2

Hatha Yoga - do av 19.30u

Hatha Yoga met Roos

Bondige uitleg

Elke sessie start met zachte losmaakoefeningen; daarna volgen houdingen of asana’s met aandacht voor de ademhaling. Er worden aanpassingen aangeboden op maat van je mogelijkheden. Elke sessie eindigt met een totale relaxatie.

Voor alle leeftijden en niveaus.

Langere uitleg

Hatha yoga brengt lichaam en geest in balans, spanningen en stress worden geleidelijk weggewerkt en je komt tot rust. Enkele speelse intermezzo's werken verfrissend op lichaam en geest.

Je merkt weldra een verbeterde concentratie en een verfijnder bewustzijn. Aarzel dus niet om deze oeroude basisyoga te ontdekken :

Je wordt er soepeler, fitter en rustiger, kortom gezonder door.

Docenten: Roos Vaninghelandt
Prijs: € 108.00 voor de reeks
OK-prijs: € 27.00
Wanneer: 09/01/2020, 16/01/2020, 23/01/2020, 30/01/2020, 06/02/2020, 13/02/2020, 20/02/2020, 05/03/2020, 12/03/2020, 19/03/2020, 26/03/2020, 02/04/2020
Tijdstip: zie website
19:30 - 20:45
Inspringen: Inspringen mogelijk
Extra informatie:

geen les 27/2

Momenteel volzet.