reeksen lichaamsbeweging

Qigong

Qigong, een Chinese bewegingsvorm, kun je vergelijken met koken.

Voor een lekker gerecht heb je verschillende ingrediënten in de juiste verhouding nodig.

Dan worden de smaakpapillen op een magische wijze gestreeld.

Een goede kok serveert het perfecte gerecht voor de gast.

Dit is de ware kunst van Qigong!

Qigong wordt vertaald als “ de kunst van zich te voeden met de eigen levenskracht”

Lichaamsoefeningen, de juiste ademhaling, bewuste aandacht en stille meditatie zijn de ingrediënten die elke cel voeden, de organen en het immuunsysteem optimaliseren. Emoties worden verwerkt. Innerlijke rust wordt verkregen.

Loslaten en ontspannen, je eigen midden vinden, leven in harmonie met de natuur waarbij de ballast verwijderd wordt en vooral één worden met het leven zelf zijn de bestanddelen van Qigong.

Zij versterken jouw kracht en innerlijke vrede.

Qigong maakt deel uit van de traditionele Chinese geneeskunde.

Qigong leert ons aarden en in het nu-moment te blijven.

Dit zijn twee pijlers om angst te transformeren naar vertrouwen en levensvreugde.