reeksen lichaamsbeweging
Ochtendyoga & meditatie - online - elke weekdag
Ochtendyoga en meditatie
Van maandag tot vrijdag kan je deelnemen van 8:30 - 9:00 via zoom aan deze ochtendsessies
Wat staat op de agenda?
* ademhalingsoefeningen
* verbinden met de 5 elementen Lu Jong: aarde, water, vuur, wind en ruimte
* meditatie
Welkom!
Getuigenissen van cursisten die deelnemen
- Wanneer ik zelf thuis de dag begin met Lu Jong, voel ik de positieve invloed daarvan, maar ik kom er onvoldoende toe om dit systematisch te blijven doen. Meedoen met de ochtendpraktijk kost mij daarentegen geen moeite. Ik hoop dat dit een nieuwe aanzet is voor mij om het zelf te blijven verder doen. Ik weet dat ik regelmatig een extra zetje nodig heb, en maak dus dankbaar gebruik van de mogelijkheden die aangeboden worden.
- Hoewel het van op afstand is, ervaar ik een nabijheid, een samenzijn met de andere deelnemers – iets wat ik niet had verwacht en mij aangenaam verrast.
- Ik volg de stem en de aanwijzingen van Maaike, wat op zich al rustgevend is. Elke dag is anders, Lu Jong is voor mij nooit routineus.
- Na de ochtendpraktijk begin ik mijn dag met een andere mindset. Het is alsof ik mijzelf heb gegrond en ik heb dat kennelijk nodig. Ik laat mij niet meteen meesleuren in de dagelijkse ‘verplichtingen’ (en onheilsberichten).
- Ik ben niet al te ongerust of angstig over wat er momenteel gebeurt in de wereld maar naarmate de genomen maatregelen langer duren apprecieer ik des te meer de meditaties en de ochtendpraktijk online. Het geeft verbinding en is een ‘liefdevol antwoord’ op wat er gaande is, zonder je in woorden en redeneringen te verliezen. Daar ben ik dankbaar voor.
| Docenten: |
Maaike Decock |
| Prijs: | € 7.00 |
| Wanneer: | 16/01/2023, 17/01/2023, 18/01/2023, 19/01/2023, 20/01/2023, 23/01/2023, 24/01/2023, 25/01/2023, 26/01/2023, 27/01/2023, 30/01/2023, 31/01/2023, 01/02/2023, 02/02/2023, 03/02/2023, 06/02/2023, 07/02/2023, 08/02/2023, 09/02/2023, 10/02/2023, 13/02/2023, 14/02/2023, 15/02/2023, 16/02/2023, 17/02/2023, 27/02/2023, 28/02/2023, 01/03/2023, 02/03/2023, 03/03/2023, 06/03/2023, 07/03/2023, 08/03/2023, 09/03/2023, 10/03/2023, 13/03/2023, 14/03/2023, 15/03/2023, 16/03/2023, 17/03/2023, 20/03/2023, 21/03/2023, 22/03/2023, 23/03/2023, 24/03/2023, 27/03/2023, 28/03/2023, 29/03/2023, 30/03/2023, 31/03/2023 |
| Tijdstip: | |
| 08:30 - 09:00 | |
| Inspringen: | Inspringen mogelijk |
| Extra informatie: | Indien je 1 of 2 lessen volgt die week, betaal je 7 € per les. Indien je 3, 4 of 5 lessen volgt die week, betaal je 18 € voor de week. Je kan een proefles volgen aan 5 €. Afrekening van de gevolgde lessen is op het einde van de week of maand |