reeksen lichaamswerk

Hatha yoga - donderdag 19u30

Hatha Yoga met Roos

Hatha yoga brengt lichaam en geest in balans, spanningen en stress worden geleidelijk weggewerkt en je komt tot rust.

Elke sessie start met zachte losmaakoefeningen; daarna volgen houdingen of asana’s met aandacht voor de ademhaling. Er worden aanpassingen aangeboden op maat van je mogelijkheden. 

Enkele speelse intermezzo's werken verfrissend op lichaam en geest.

Elke sessie eindigt met een totale relaxatie.

Je merkt weldra een verbeterde concentratie en een verfijnder bewustzijn. Aarzel dus niet om deze oeroude basisyoga te ontdekken: Voor alle leeftijden en niveaus. Je wordt er soepeler, fitter en rustiger, kortom gezonder door.

Docenten: Roos Vaninghelandt
Prijs: € 154.00 voor de reeks van 14 lessen
OK-prijs: € 38.50
Wanneer: 09/09/2021, 16/09/2021, 23/09/2021, 30/09/2021, 07/10/2021, 14/10/2021, 21/10/2021, 28/10/2021, 18/11/2021, 25/11/2021, 02/12/2021, 09/12/2021, 16/12/2021, 23/12/2021
Tijdstip:
19:30 - 20:45
Inspringen: Inspringen mogelijk je betaalt enkel het resterende aantal lessen * 11€
Momenteel volzet.