workshops persoonlijke ontwikkeling en welzijn

Verbindende communicatie. Train je empathiespieren. 4 dinsdagen vanaf 5/10 19u

Verbindende communicatie. Je empathiespieren trainen ... het werkt!

Tijdens deze 4 avonden leer je respectvol, duidelijk en open communiceren, vanuit je eigen kracht. Of het nu gaat over de relatie met je partner, collega, kind ... we kijken voorbij de verschillen en zoeken naar wat ons verbindt. We oefenen met 4 elementen: waarnemen, gevoelens, behoeften en verzoek. We maken kennis met de giraf en de jakhals, symbool voor de verbindende of verwijderende taal. Voor wie aan zelfreflectie wil doen, wil zoeken naar eigen behoeften/waarden/drijfveren en zijn/haar innerlijke energie wil gebruiken om de relatie met zichzelf en met anderen te verrijken. We oefenen met eigen voorbeelden. Een hartelijke uitnodiging om de natuurlijke taal van mededogen (opnieuw) te leren.

Wat meer achtergrondinformatie

De maatschappij is fundamenteel veranderd en die veranderingen gaan steeds sneller. We zijn altijd en overal bereikbaar; huisartsen worden veel geconfronteerd met stress; de burn-outcijfers blijven stijgen …

Verbindende communicatie is een manier om stil te staan, stilstaan bij onszelf, onze waarden, onze manier van in het leven staan, onze manier van omgaan met anderen. Om dan, vanuit die zelfreflectie, op een respectvolle, open en duidelijke manier te connecteren met anderen.

Verbindende communicatie is gebaseerd op de ‘Geweldloze Communicatie’ van Marshall Rosenberg. Hij liet zich inspireren door onder andere de cliëntgerichte benadering van Carl Rogers en vredesdenkers als Mahatma Gandhi en Martin Luther King.

Verbindende communicatie leert ons oude gedragspatronen doorbreken door te vertragen. Centraal staat: hoe kan ik op een andere manier spreken? En: hoe kan ik op een andere manier luisteren, naar mezelf en naar de ander.

We gaan aan de slag met een vierstappenplan. Het is eenvoudig en biedt tegelijk de mogelijkheid om krachtig tot verandering te komen. En net zoals bij het leren van een nieuwe taal is het belangrijk veel te oefenen om het werkelijk onder de knie te krijgen. Oefenen in alledaagse concrete situaties. Het is het leren van een taal die bijdraagt aan samenwerking en de nadruk legt op gelijkenissen, voorbij de verschillen.

Centraal staan de behoeften, ook wel waarden of drijfveren genoemd. Komen tot je behoeften is belangrijk omdat behoeften universeel zijn. Op behoeften niveau gaan we verbinden. We leren dus communiceren voorbij de verschillen en zoeken naar wat ons bindt.

De sterkte van deze manier van communiceren ligt erin dat je door meer zicht te krijgen op jezelf, je gedrag verandert en daardoor meer grip krijgt op de dingen die je ‘overkomen’. Je welbevinden stijgt, de kwaliteit van samenwerking verbetert en er ontstaat een betere relatie met anderen.

De training wordt gegeven op vier avonden. We werken met eigen voorbeelden van situaties waarin je hier-en-nu verandering wil brengen.

Enkele vragen die je kunnen helpen:

Wil je graag je eigen voelen, denken en handelen bekijken?
Wil je zicht krijgen op wat je echt nodig hebt? Wil je dat respectvol leren communiceren?
Wil je met volledige aandacht kunnen luisteren naar anderen/ je partner/ je kind?
Wil je in je kracht (leren) staan?

Verbindende communicatie kan je daarbij helpen.

Ik ben zelf reeds jaren bezig met verbindende communicatie en dat heeft een enorme invloed op mij gehad. Het heeft me veranderd. Ik kijk anders naar de wereld, naar de mensen en het maakt mijn leven zinvoller, positiever en eigenlijk ook wel makkelijker, omdat ik bewuster en vrijer keuzes kan maken en mijn eigen verantwoordelijkheid daarvoor neem. Deze positieve energie wil ik graag delen.

Docenten: Leen Verzele
Prijs: € 120.00 voor de reeks
OK-prijs: € 30.00
Wanneer: 05/10/2021, 12/10/2021, 19/10/2021, 26/10/2021
Tijdstip:
19:00 - 21:30
Inspringen: Inspringen niet meer mogelijk na de 2° les
Extra informatie:

Breng schrijfgerei mee om te noteren.