lichaamswerk

Meditatieve Yoga - Mindfulness Yoga - vr av 20.00u

Meditatieve Yoga - Mindfulness Yoga


Yoga
een weg
het lichaam als poort
tot een in ervaring
gegronde
wijsheid

MEDITATIEVE YOGA - MINDFULNESS YOGA
A relaxed mind is a creative mind.

Bijzonder aan deze yogavorm is dat de fysieke en meditatieve aspecten van yoga samenkomen.
Dit herstelt de verbinding tussen je lichaam en geest.
Via eenvoudige houdingen, ademhaling en beweging in aandacht,
in een diep contact met je lichaam. Zijn in wat is, hier en nu.
Zo wordt innerlijk evenwicht gecreëerd. De bewegingen van emoties
en gedachten komen tot rust. Je energie wordt weer in balans gebracht
door het ontladen van spanningen, ladingen en afvalstoffen en opladen van energie.
Je leert je energie bundelen, centreren en de natuurlijke energiebronnen in jezelf aanspreken.
De energiedoorstroming in je lichaam komt weer op gang.
Je leert de zelfhelende werking van je lichaam kennen en ervaren.
Geen voorkennis nodig.

Verbinding tussen je lichaam en geest, innerlijk evenwicht, rust en kracht ontstaan. 


Docenten: Lut Van Melle
Prijs: € 90.00 voor de reeks
Wanneer: 25/01/2019, 08/02/2019, 22/02/2019, 01/03/2019, 15/03/2019, 29/03/2019, 05/04/2019
Tijdstip: -
20:00 - 21:45
Inspringen: Inspringen mogelijk
Extra informatie:

OPGELET: GELIEVE ONDERSTAANDE GOED TE LEZEN.

Voor deze reeks schrijf je rechtstreeks in bij de docente Lut Van Melle met een mailtje naar lut.van.melle@telenet.be. Gelieve géén inschrijvingsformuliertje in te vullen op de website van de Ast.

Lut bezorgt je een mail met het rekeningnummer waarop je het inschrijvingsgeld, 100 euro voor deze reeks, mag overschrijven.

Gelieve géén inschrijvingsgeld te storten op rekening van de Ast!!!

Trek makkelijke kledij aan en breng een grote badhanddoek en een dekentje mee!

Momenteel volzet.