vzw de Ast, ontmoetingsplaats voor levensverdieping & yoga

Waar vind je de Ast? 
Zakske 2, B-9700 Oudenaarde, vlak bij de Markt

Vzw de Ast organiseert lessenreeksen, workshops, ontmoetingen om sterker in het leven te staan, je (draag)kracht te vergroten en je (veer)kracht aan te scherpen. Je kan er bewegingslessen volgen zoals hatha yoga, qi gong, nia, start to yoga, pilates, yogalates flow, lu jong, feldenkrais, kundalini yoga.... Je kan er terecht om cursussen persoonlijkheidsvorming te volgen zoals meditatie voor ontspanning, mindfulness, zenmeditatie, TAO van de vrouw, leren ontspannen door meditatie, opstellingen.  

Neem een kijkje bij Aanbod voor alle info!

                              

              

Voorwoord winter

Beste vriend(in) en sympathisant van de Ast,

Mijn ijskast dient als prikbord. Wanneer iets me raakt of als ik ergens een wijze les lees, komt het in onze keuken terecht. Af en toe bekijk ik mijn prikbord eens grondig en neem ik weg wat ik meen geleerd te hebben of niet meer nodig heb. Een tijdje geleden, tijdens een weekend zonder kinderen, waarin ik me als doel had gesteld om orde de scheppen in mijn kleerkast, loop ik tegen de ijskast aan. Ik sta versteld van de kakofonie aan krantenknipsels, foto’s, zegswijzen die ik heb verzameld en neem de tijd om alles rustig te overlopen. Ik besluit om ook hier grote kuis te houden, maar wat belangrijk voor me is op te bergen in een map. Zo belandt ook het vergeelde krantenknipsel met levenslessen van Lieve Blancquaert in mijn gloednieuwe mapje.

Vier jaar geleden bezocht ik met een vriendin de tentoonstelling ‘Birth Day’ van Lieve Blancquaert. Een verzameling prachtige foto’s met een beklijvende inhoud en boodschap. In het krantenartikel vertelt ze hoe confronterend het was om de reportage te maken en te zien hoe racistisch we zijn en hoe we onszelf, waar ook ter wereld, héél erg belangrijk vinden. Vroeger was haar slogan ‘Doe wel en zie niet om’. Na het maken van de reeks meent ze dat het goed is om ook eens om te zien. Alle stukjes en brokjes maken je immers tot wie je bent.

Ze ziet verantwoordelijkheid als een cadeau, het leven als een estafette waarbij je de mooie dingen kan doorgeven aan de volgende generatie. Ze wil aan haar kinderen doorgeven dat ze niet bang moeten zijn voor het leven, dat materiële zaken bijzaken zijn, dat je het leven moet leven om je ziel af te tasten en te voelen. Ze benadrukt hoe schoon het is om te veranderen en te groeien en dat de weg naar een bestemming duizend keer boeiender is dan de uiteindelijke bestemming.

Anderhalf jaar geleden nam mijn lief me mee naar de openingsavond van de tentoonstelling ‘Geschiedenis van de psychiatrie’ in het museum Dr Guislain. Daar zag ik Lieve Blancquaert in gesprek met psychiater Dirk De Wachter. Ik vroeg me af wie bij wie de mosterd haalt maar eigenlijk is dat van geen belang.

Ik ben ervan overtuigd dat de plek waar je wieg staat héél bepalend is voor je leven, alsook de mensen die je ontmoet en waarmee je een stukje van je weg gaat. De lessen die je mag leren als de tijd er klaar voor is, zijn een geschenk. Een gevoel van dankbaarheid welt bij me op.

Het liep de afgelopen 4 jaar niet altijd van een leien dakje maar het was een héél leerrijke tijd. Ik besef hoeveel ik heb gehad aan de positiviteit en de steun van familie en vrienden, aan de gesprekken met cursisten en docenten, aan de vergaderingen met het bestuur, aan de zalige koffiemomenten met de vrijwilligers.

Ik kijk in dankbaarheid terug en vol vertrouwen naar wat komen zal. Blij dat ik ook komend jaar weer mee mag bouwen aan de Ast, een plek waar je lessenreeksen kan volgen om sterker in het leven te staan, je (draag)kracht te vergroten, je (veer)kracht aan te scherpen en zo dichter te komen bij je innerlijke wijsheid.

Ik wens je een hartverwarmende kerst toe en een gezond en harmonieus 2018!

Els,

coördinator vzw de Ast

Nieuws

Inschrijven voor de lessen 2018 kan vanaf nu!

Overzicht (wekelijkse) lessen lichaamswerk winter 2018


MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG
08.50 PILATES 08.45 PILATES
10.00 HATHA YIN YOGA 10.00 FELDENKREIS 10.00 HATHA YOGA
11.15 QIGONG DE VIJF DIEREN 14.30 KINDERYOGA 11.20 NIA NIEUW!
18.15 PILATES 18.30 KUNDALINI YOGA 18.00 PILATES

19.15 PILATES IN FLOW 19.00 START TO YOGA met Yasmina 19.30 HATHA YOGA 17.50 ZWANGERSCHAPSYOGA
20.15 YOGALATES FLOW 20.00 QIGONG DE STOKREEKS 20.15 START TO YOGA met Hendrik - NIEUW! 20.00 LUJONG verdieping en traject 20.00 MINDFULNESS YOGA

Inschrijven via het inschrijvingsformuliertje op de website www.de-ast.be, behalve voor de lessen zwangerschapsyoga en mindfulnessyoga: voor die lessen schrijf je rechtstreeks in bij docente Lut: lut.van.melle@telenet.be


Volg de activiteiten van de Ast

Om op de hoogte te blijven van nieuwe cursussen en workshops in de Ast, kan je ons ook volgen op  Facebook.

Klik hier of op het logo om de Ast te volgen op Facebook

Kadobons

Er zijn ook kadobons te verkrijgen, dus als je iemand wilt verrassen met een leuke avond, zoals bv een relaxatie klankconcert, een workshop massage, een bewegingsles .... stuur dan een mailtje. Na overschrijving sturen we de kadobon naar je toe.